#27 Kaip išgyventi panikos ataką?

Nerimo sutrikimas yra tokia savotiška psichikos arba sielos būsena, kuomet dalis mūsų minčių, jausmų ar patyrimo yra neįsisąmoninta ir dėl to suvokiama kaip grėsminga. Kartais net labai grėsminga. Tad šį pokalbį verta išgirsti visiems, nes tai gali padėti:

1. Atpažinti simptomus savyje ir pasijusti suprastam
2. Atpažinti simptomus artimuose žmonėse ir suprasti juos

 

Pagalbos linijos

Jaunimo linija (emocinė pagalba jaunimui visą parą): 8 800 28888 arba https://www.jaunimolinija.lt/lt/

Krizių įveikimo centras (skubi anoniminė psichologinė pagalba)  +370 640 51555 arba https://krizesiveikimas.lt/ 

 

Programėlės atsipalaidavimui: „Ramu“, „Atsipūsk“, „PagalbaSau“.

 

Vedėja Fausta Sragauskaitė (https://www.instagram.com/fausra_/ )

Garso ir vaizdo režisierius Kristupas Grigalavičius (https://www.instagram.com/kristupasc/)

Muzikinis takelis Eimantas Leknickas (https://bit.ly/2Kj57sA)

 

Bendrai finansuojama pagal Europos Sąjungos programą „Europos solidarumo korpusas”.

 

Šis leidinys (ar kūrinys) atspindi tik autoriaus nuomonę, todėl Nacionalinė

agentūra ir Europos Komisija negali būti laikomos atsakingomis už jame

pateiktą informaciją.